Obesidade nas crianças aumenta assustadoramente

A directora do Centro de Saúde de Freixo, Maria Elvira Ferreira, realçou a importância de mostrar às crianças e aos pais, numa linguagem acessível, quais as consequências que uma alimentação descuidada pode vir a ter no desenvolvimento e crescimento de uma criança.

A responsável sublinhou que a obesidade nos mais novos é cada vez mais uma realidade e que é urgente tomar medidas para precaver situações de risco.“O que nós pretendemos é que mesmo a brincar e de uma forma mais leve, se mostre que os excessos alimentares e a falta de exercício podem ser muito prejudiciais à saúde. O conceito de que gordura é formosura já está ultrapassado e o facto é que a gordura em excesso não é saudável”, destaca a médica.

O excesso de peso que se ganha até sensivelmente aos 20 anos de idade pode vir a ter repercussões na vida adulta. O nosso corpo está preparado para um determinado peso e se há peso excessivo a pessoa poderá vir a sofrer problemas na coluna, nos joelhos que suportam todo o peso do corpo, no coração que aumenta de tamanho, no pâncreas que terá de produzir mais insulina, no fígado que fica com gordura, e há ainda a hipótese de desenvolver diabetes ou hipertensão.

Mas não é só de problemas físicos que pode vir a sofrer uma criança obesa. A psicóloga Carina Pestana, alertou para a discriminação de que as crianças podem vir a ser alvo, principalmente em idade primária, e que as pode mesmo levar a uma depressão e a uma grave perda de auto-estima.“As consequências psicossociais podem ser tão ou mais graves do que as físicas. Pode haver apatia, perturbações afectivas, uma redução na capacidade de aprendizagem, isolamento social e em casos extremos pode mesmo levar ao suicídio”, sublinhou.

A nutricionista Daniela Santos deixou uma série de conselhos para se ter uma alimentação saudável e alertou para os números do aumento da obesidade. O último de grau de obesidade, a obesidade mórbida, já é atingida em números consideráveis em algumas partes do País e a região de Trás-os-Montes não é excessão. Em 2008 trinta por cento da população de Freixo de Espada à Cinta tinha excesso de peso e desses 17 por cento são obesas, um amento de dez por cento comparativamente com 2007.

A tendência continua a ser para que estes números aumentem se nada for feito para combater uma doença que já não é dos tempos modernos mas que está cada vez mais “na moda”. Neste dia de conselhos aos mais gordinhos não faltaram também avisos às pessoas que sofrem de anorexia ou bulimia.

Os distúrbios alimentares são cada vez doenças mais frequentes nas crianças e nos jovens, um comportamento que tem tendência a piorar se não houver uma educação alimentar logo na idade mais tenra.

Em todo o mundo mais de um bilião de pessoas têm excesso de peso e dessas cerca de 300 milhões são obesas, e apesar dos Estados Unidos ficarem com a maior fatia, estima-se que em 2015 metade da população europeia seja obesa. Fazer cinco refeições por dia, evitar os fritos, beber muita água, ter uma alimentação variada e fazer desporto são alguns dos conselhos que ficaram no final desta sessão de esclarecimento para que se faça uma alimentação cada vez mais saudável e se controle a velocidade galopante a que obesidade tem vindo a aumentar.

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