Consumo de vitamina D pode prevenir perda de visão em idosos

Estudo publicado na revista Archives of Ophthalmology refere que o consumo de vitamina D pode proteger contra o desenvolvimento da degeneração macular relacionada com o envelhecimento.

A degeneração macular é a lesão ou esgotamento da mácula do olho, em que a mácula é uma pequena área no fundo do olho que nos permite observar de forma nítida pequenos pormenores. Quando a mácula não funciona correctamente, ocorre embaçamento ou escuridão no centro da nossa visão. A degeneração macular afecta a visão de longe e a de perto e pode dificultar ou impedir algumas tarefas (enfiar uma linha numa agulha ou ler).

Os especialistas da Universidade de Wisconsin (Estados Unidos) analisaram uma base de dados composta por 7752 pacientes, tendo sido acompanhados durante 7 anos. A degeneração macular é a principal causa de perda visual grave em pessoas com mais de 65 anos de idade.

O estudo sublinha que as pessoas com maiores níveis de vitamina D no sangue tinham um menor risco de desenvolver a doença (em cerca de 36%). Referem ainda que o consumo de leite e peixe foi relacionado com um menor risco de desenvolver a doença.